Ръководител: Милена Иванова
Ученици от 1а клас
Тема "Стресът при човека"
Какво се случва в тялото ни, когато сме ядосани, уплашени или спокойни? Именно на този въпрос потърсиха отговор учениците по време на работилницата „Хормоните на гнева и спокойствието“.
Чрез работа в екип, дискусии и творчески задачи участниците изследваха как стресът влияе върху човешкия организъм, какви са ролите на хормоните като адреналин и кортизол и защо е важно да умеем да разпознаваме и управляваме своите емоции. Учениците създадоха информационни постери, анализираха различни житейски ситуации и обсъдиха ефективни стратегии за справяне със стреса и овладяване на гнева.
Занятието насърчи критичното мислене, взаимното уважение и осъзнаването, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото. Учениците стигнаха до извода, че спокойствието не е липса на емоции, а умението да ги разбираме, приемаме и управляваме по здравословен начин.